• نوای مردم، برای مردم
  • About People and For People
  • اولین سایت خبری مستقل شهرستان سنندج
  • Navayeabidar Local News Portal
تاریخ انتشار : شنبه 24 آذر 1397 / 14:09   کد خبر : 5542   گروه : ورزشی
استروئید ها اولین راه چاره بدنسازان در ورزش های قدرتی :

باید ها و نباید های مصرف استروئید ها

در ورزش های مختلف ، در بند به بند تمامی رشته های حرکتی و قدرتی در جهان ورزش ، از دیر باز با پدیده ای به نام دوپینگ و شارژ کردن بدن مواجه بوده ایم و خواهیم بود. واژه ی استروئید و یا به قول ادبیات عامیانه هورمون ، قالبا اشاره به تستوسترون ( هورمون مردانه ) و مشتقات این هورمون دارد، که امروز مانند نقل و نبات ، بدون دانستن عوارض ان در میان جوانان جویای نام ورزش ،در حال مصرف است.

در ورزش های مختلف ، در بند به بند تمامی رشته های حرکتی و قدرتی در جهان ورزش ، از دیر باز با پدیده ای به نام دوپینگ و شارژ کردن بدن مواجه بوده ایم و خواهیم بود. واژه ی استروئید و یا به قول ادبیات عامیانه هورمون ، قالبا اشاره به تستوسترون ( هورمون مردانه ) و مشتقات این هورمون دارد، که امروز مانند نقل و نبات ، بدون دانستن عوارض ان در میان جوانان جویای نام ورزش ،در حال مصرف است.

در ورزش های مختلف ، در بند به بند تمامی رشته های حرکتی و قدرتی در جهان ورزش ، از دیر باز با پدیده ای به نام دوپینگ و شارژ کردن بدن مواجه بوده ایم و خواهیم بود. واژه ی استروئید و یا به قول ادبیات عامیانه هورمون ، قالبا اشاره به تستوسترون ( هورمون مردانه ) و مشتقات این هورمون دارد، که امروز مانند نقل و نبات ، بدون دانستن عوارض ان در میان جوانان جویای نام ورزش ،در حال مصرف است.

بدون داشتن دانش پزشکی و تجربه لازم ، تنها یک بلیط یک طرفه را برای خود خواهیم خرید که ختم به مقصد آسیب دیدگی انواع ارگان های حیاتی بدن می شود و در انتها نیز تنها مشتی کاغذ و مدال به عنوان اندوهی از افتخارات گذشته برای مان باقی خواهد ماند.

استروئید به انگلیسی: steroid  نوعی لیپید (در واقع چربی) است، استروئیدها به صورت کلی دارای چهار حلقه کربنی هستند که سه تا از آن‌ها سیکلوهگزان و آخری سیکلوپنتان (پنج کربنه) است. استروئیدها در بدن جانوران و گیاهان دیده می‌شوند. مهم‌ترین نوع استروئید در بدن انسان کلسترول نام دارد. علاوه بر این در بدن انسان، استروئیدها به صورت هورمونهایی همچون استروژن، تستسترون، و کورتیزول دیده می‌شوند.

در ورزش های قدرتی مصرف انواع استروئید ها دیده می شود ، که نام های محصولات، از لحاظ تجاری و علمی بسیار متفاوت هستند ، اما متداول ترین این استر ها شامل ، دکاندرولون ، تستوسترون انانتات 250 ، متان اف ، دیانابول ، دانابول ، اکسی متولون ، اگزاندرولون و غیره می باشد . چندین مورد آنها به شکل تزریقی و بقیه نیز به شکل خوراکی حتی در داروخانه های سطح شهر یافت می شود.

استروئید ها در ابتدا به ساکن که وارد بدن می شوند ، با مکانیزم های افزایش سطح هورمونی بدن باعث سنتز پروتئین بیشتر در بدن می شوند و همین امر باعث افزایش جذب مواد غذایی و پروتئین در بدن می شود که با افزایش سایز عضله و قدرت خود را نشان می دهد .در این استروئید ها که به صورت شیمیایی تهیه می شوند تنها چیزی که دیده می شود مواد شیمیایی است که همگی در کبد سم زدایی می شوند . به نوعی می توان گفت اولین مکانی که در بدن بر اثر مصرف شدید و دوز بالای استروئید ها اسیب می بینند کبد و در ادامه ی ان کلیه می باشد.

 

تِستوستِرون به انگلیسی: Testosterone  از هورمونهای استروئیدی مهم موجود در بدن پستان‌داران ازجمله انسان (هردو جنس) می‌باشد که اثرات آندروژنیک جنسیتی و آنابولیک (سازنده، رشد دهنده) دارد.

تولید تستوسترون پیش از دو ماهگی جنین در رحم مادر آغاز گشته و در تعیین نرینگی یا مادینگی آن نقش دارد. تولید این هورمون در دوره بلوغ جنسی در پسران افزایش یافته و عامل اصلی تغییرات فیزیکی این دوران به‌شمار می‌آید. به‌طور متوسط بدن هر مرد ۲۰ برابر بیشتر از بدن هر زن تستوسترون تولید می‌کند هرچند به دلیل متابولیسم بیشتر سطح پلاسمایی این هورمون در مردان فقط هفت برابر زنان است. تستوسترون از هورمون‌های استروئیدی بدن است که ساختمان اصلی سازنده آن را کلسترول تشکیل می‌دهد.

 

یکی از دلایلی که ورزشکاران این مرز و بوم به مصرف بیشتر داروهای انابولیک روی آورده اند گران تمام شدن مواد خوراکی و غذایی است ، سال 90 گوشت مرغ به قیمت هر کیلو 3300 تومان قابل تهیه بود که در رژیم های غذایی ورزشکاران قدرتی جایگاهی بسیار مناسب داشت که می توان به جرات گفت مصرف 70 درصد پروتئین را در بین بدنسازان تشکیل می داد.اما امروز چه ؟ با توجه به وضع اقتصادی فعلی و افسارگسیختگی قیمت ها مرغ به کیلویی بیش از 12 هزار تومان در سنندج رسیده است که همین امر باعث اسیب های ورزشی و اجتماعی بسیاری در بین مردم شده است .گوشت قرمز نیز تبدیل به افسانه ای برای ورزشکاران شده است ، از قرار هر کیلو 80 هزار تومان گوشت قرمز ، مدت هاست که از سفره نه تنها ورزشکاران قدرتی بلکه مردم عادی نیز رخت بر بسته است .

 

در نتیجه میان ورزشکاران راهی بسیار کوتاه تر یافت شده است که با خرید 10 میلی گرم تستوسترون انانتات 250 تنها مبلغ 40 هزار تومان را می پردازند .دوز مصرفی که در میان ورزشکاران رایج است نشان دهنده ی ارزان قیمت بودن این استروئید است.

 

اما مضرات مصرف بی رویه و غیر پزشکی و خودسرانه ی استروئید ها چیست ؟؟

مدت های بسیاری است که در هر باشگاه و محفل ورزشی به وفور این سوال را می شنوم که با مصرف چه دوزی از این استر می توان به حداقل ترین عوارض رسید و بالاترین میزان بازدهی ورزشی را نیز تجربه کرد ؟ سوال اینجاست که برای چه هدفی باید این مواد شیمیایی مصرف شود ؟ صرفا ساختن بدنی که در ظاهر سالم است اما هیچ قدرت و تمرینی در پشت ان نهفته نیست ؟ به صراحت باید بگویم چرا سری را که درد نمیکند باید با دستمال بست ؟ اما اگر ورزشکار در حد مقام های اسیایی هستید قطعا تحت نظر پزشک متخصص می توان بین دوز 2 میلی گرم در هفته برای استروئیدی نظیر تستوسترون تجویز کرد .

عوارض مصرف استروئیدی تنها در از دست دادن کبد و کلیه خلاصه نمی شود و باید به عقیم شدن موقت و از دست دادن قوای جنسی مردانه نیز اشاره کرد که امروزه بسیاری از ورزشکاران درگیر ان هستند که تنها راهش مراجعه به پزشک و قطع کردن مصرف استر ها می باشد.اما از عوارض جانبی این مواد می توان به ریزش موی سر ، تند خویی ، بی خوابی و اشتهای مفرط اشاره کرد و در بانوان نیز مواردی نظیر قطع شدن عادات ماهیانه ، بم شدن صدا و تحلیل رفتن سینه ها در زنان را اشاره کرد که صدمات جبران ناپذیری به فیزیک زنانه می زند به طوریکه هویت زنانه شخص کاملا پنهان می شود .

پاکسازی چیست؟؟

در مبحث پاکسازی و دوره بازگشت ترشح هورمون مردانه در بدن ورزشکار سخن ها فراوان است اما ان چیزی که حائز اهمیت است ، استفاده ی به اندازه و قطع به موقع مصرف این مواد شیمیایی است ، اما در پاکسازی کبد از سموم شیمیایی و هورمونی میتوان به مخلوطی از عرق های گیاهی نظیر خارشتر ، کاسنی و خارمریم و چار تخمه اشاره کرد که به صورت ناشتا قبل از صبحانه هروز تا 40 روز باید مصرف را ادامه داد .در کنار این عرقیات اگر شاهد عوارض بسیار شدیدی باشید باید به پزشک معالج مراجعه کنید اما در صورت نیاز از قرص های گیاهی لیورگل هم میشود استفاده کرد که دوره مصرف ان تحت نظارت پزشک تعیین می گردد.

 

اما دوره برگشت هورمونی در بدن مردان ورزشکار به این صورت است که باید پس از دوره ی پاکسازی اقدام مصرف داروهایی کند که چرخه ی تولید هورمونی مردانه را در بدن دوباره به حالت نرمال بازگرداند ، دارو هایی نظیر تاموکسیفن ، کلومفین و hcg یا گنادوتروپین در بدن چنین نقشی را ایفا می کنند ، البته اگر پزشک متخصص اینگونه تشخیص داده باشد .


انتهای پیام / به قلم پویا شهریار

برچسب هـا :

نظرات بینندگان :

      اولین نفری باشید که در مورد این مطلب نظر می دهید!

نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیریت نوای آبیدر در وب سایت منتشر خواهد شد.
پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.

-->